又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
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闔家歡樂
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
大陸新聞中心／綜合報導
冬季就要到了，面對寒冷的天氣我們又該如何養生保健保安康呢？冬季養生，有哪些養生菜是最適宜吃的呢？根據東北新聞網報導，下面就向大家推薦10種最適合冬季養生吃的蔬菜，不但價格便宜，而且養生保健功效卻很強。
冬季養生菜1、紅薯
糧食中營養較為豐富的食品。由於紅薯能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C，因此具有補虛乏、益氣力，健脾胃、強腎陰以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃紅薯能防止肝臟和腎臟中結締組織萎縮，防止膠原病的發生。
冬季養生菜2、小白菜
中醫認為，小白菜養胃和中，味苦微寒，通暢利胃。小白菜富含維生素c和鈣質，還含鐵、磷、胡蘿蔔素和b族維生素等。還有洋白菜，即捲心菜，性味苦平，能益心腎，健脾胃，對胃及十二指腸潰瘍有止痛預訂景點旅館、促進愈合的作用。
冬季養生菜3、菜花
含有豐富的維生素類物質，每200克新鮮菜花，可為成年人提供一天飲食所需的維生素a75%以上。其維生素c的含量更為突出，每100克可達80毫克，比常見的大白菜、黃豆芽菜高3～4倍，比柑橘高兩倍。
大聯盟春訓有一個特殊族群，就是年紀特別大，大到超過40歲的球員，其中最老的是勇士隊先發投手柯隆（Colon），今年（2016年）5月他將滿44歲，今天（16日）他第一次在勇士春訓基地亮相，他說新球季他最重要的一件事，就是保持身體健康，至於比柯隆小幾個月的鈴木一朗，則是今年最老的野手。
BartoloColon，首度在勇士春訓營亮相，備受矚目，去年球季結束後，勇士用1年1250萬美元的合約，大約3.8億台幣，網羅這位前賽揚巨投，今年五月將滿44歲的Colon，是目前大聯盟裡最老的投手，他很早就在多明尼加老家自主訓練，新賽季最重要的目標，就是保持身體健康。
柯隆的翻譯：「我很高興有這個機會加入勇士，這對我真的非常重要，我主要的焦點在保持身體健康，如果能健康就看我能如何表現了。」
身材圓滾滾的Colon，離開他頗受歡迎的紐約，來到亞特蘭大重新開始，生涯只差12勝，就能登上拉丁美洲勝投王寶座，Colon說，他希望能夠投到45歲，至於今年大聯盟最老的野手，則是陳偉殷的隊友鈴木一朗。
43歲的一朗，只比Colon小幾個月，生涯的豐功偉業，球迷都非常清楚，上個球季他在馬林魚繳出2成91打擊率，敲出95支安打，今年應該還是繼續擔任替補和代打的角色。
球賽主播：「出去了貝爾川今天第3支安打，是一支2分砲。」
今年大聯盟最老的10位球員中，身價最高的，就是回鍋太空人的CarlosBeltran，4月底將滿40歲，他簽下一紙1年1600萬美元，大約4.9億台幣的合約。（民視新聞丁泰祥、余啟成綜合報導）
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